Thu. May 19th, 2022

इस उम्र में बालों के सफेद होने के कई कारण हो सकते हैं हमारी त्वचा बालों के लाखों लोगों से ढकी होती है और उसमें पिगमेंट के रूप में मेलानिन होती है

जब बालों के रूम पिगमेंट पैदा करने वाली कोशिकाओं को खो देते हैं तब बाल सफेद हो जाते हैं

बालों का सफेद होना उम्र बढ़ने की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है लेकिन कम उम्र में सफेद बाल होना चिंता का विषय है

बाल सफेद होने के कारण

अनुवांशिक विशेषताएं!

जिंक, बायोटीन, कॉपर, विटामिन-बी, विटामिन-ई और विटामिन-डी की कमी !

तनाव उच्च रक्तचाप और चिंता !

बीमारियां जैसे एलोपेसिया अरीटा थायराइड की बीमारी बालों की असमानता है विटिलिगो आदि!

बालों पर लगाए जाने वाले रासायनिक रंग और अन्य उत्पाद भी कारण हैं रंगों में मौजूद एक हानिकारक रसायन हाइड्रोजन पराक्साइड मेलानिन को कम कर देता है!

सबसे पहले अपने खाने की आदतों को ठीक करें एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर आहार ले जैसे फल हरी सब्जियां ग्रीन टी और मछली!

काजू, आलू, छोले, बादाम,अखरोट, कद्दू के बीज और मशरूम कॉपर और विटामिन ई से भरपूर होते हैं यह खाद्य पदार्थ बालों के पिगमनटेशन को बढ़ा सकते हैं संतरा खरबूज और स्ट्रॉबेरीज ऐसे विटामिन सी से भरपूर फलों का अधिक सेवन बालों के समय से पहले सफेद होने की गति को धीमा कर सकता है!

विटामिन बी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे दूध रेड मीट दही पनीर केले और गाजर का सेवन कोशिकाओं को स्वस्थ और सक्रिय रखने में मदद करता है जिससे बाल मजबूत और मुलायम हो जाते हैं बालों के सफेद होने की शुरुआत देरी से हो इसके लिए पीएबीए और पेंटाथेनिक एसिड का उपयोग किया जाता है !

फोलिक एसिड और पेंटाथेनिक एसिड युक्त सप्लीमेंट्स वालों को उनके मूल रूप रंग में वापस लाने में मदद करते हैं !

हल्के शैंपू या ऑर्गेनिक शैंपू का इस्तेमाल करें! कड़ी पत्ते बादाम विटामिन ई सरसों और प्राकृतिक रंगों को नारियल तेल में मिला है और इनको बालों में लगाएं!

कुछ मामलों में सही निदान और इलाज से बालों को सफेद होने से रोका जा सकता है ऐसे में चिकित्सक को अवश्य दिखाएं!

By shrinnn

I am this website's (Shrinnn.Com) Author and manager.

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